2. если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник… к нему нужно повернуться правым ухом… правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы… а если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом… оно лучше правого различает музыкальные тона
3. для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет… подумай о сексе… это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть
4. если боишься укола… кашляй во время введения иголки… кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале… при этом подавляются болевые рецепторы
5. если заложен нос… упрись языком в нёбо, а затем нажми пальцем между бровями… в результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность… через 20 секунд нос начнет «откладывать»
6. если по ночам мучает изжога… спи на левом боку… при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод… пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно
7. если болит зуб… облегчи свои страдания, не открывая рта… разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем… или просто сделай массаж этой точки “хэ-гу”… зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга
8. если ты обжег палец… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки… хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей… а при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря
9. если ты перепил до головокружения… положи руку ладонью вниз на что-нибудь устойчивое… часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь… алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг… тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место… причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно
10. если после бега колет в боку… выдыхай, когда наступаешь на левую ногу… большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли, это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку
11. если из носа течет кровь… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее… в большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок
12. если сильно бьется сердце… подуй на большой палец 
на частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности
13. если у тебя затекла рука… помотай головой из стороны в сторону… «жизнь» вернется в руку менее чем за минуту… часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи
