С днем учителя как бы.
10 правил о том, как нельзя заниматься спортом
Весь мир помешался на здоровом образе жизни. Люди осваивают новые методики, в соответствии с которыми строят не только режим своих тренировок, спортивных нагрузок, питания, но даже способ дыхания и образ мыслей.
А между тем многие до сих пор не знают самых важных спортивных запретов. Итак, чего нельзя делать во время тренировок.
Читать далее
А как Вы держите руль?
Похоже, то, как водитель держит руль автомобиля, раскрывает его психические склонности. Во всяком случае, так утверждают итальянцы, которые проводили соответствующие исследования. Представляем семь иллюстраций с семью возможными положениями рук на руле во время ведения автомобиля и с комментариями психолога и автоинспектора.
Гид по современному алкоголю
ВИНО
Говоря о пользе алкоголя, в первую очередь поминают красное сухое вино. Вино содержит ресвератрол — вещество, которое укрепляет сердце и сосуды, снижает вероятность развития рака и понижает уровень сахара в крови. Больше всего этого вещества в винах из винограда сорта таннат (tannat). Виноград этот родом с юго-запада Франции, но у нас чаще продается уругвайский таннат. Из более распространенных сортов ресвератролом богаты пино-нуар (pinot noir), санджовезе (sangiovese) и мерло (merlot). Помимо ресвератрола, в красном вине много витаминов группы В и магния. В белом вине они тоже есть, но в меньших количествах.
Цвета в интерьере, сочетание цветов, цветовые решения
Почти 90 % информации об окружающем мире мы получаем через глаза. С помощью глаз мы видим форму, объем и цвет предмета. Именно цвет лучше всего характеризует вещь. Различные цвета вызывают определенный ряд ассоциаций, влияющих на наше эмоциональное, психологические и физиологическое состояние.
Подходить к выбору цвета в интерьере нужно особенно тщательно. Не забывайте, что в каждой квартире, доме возможна своя уникальная гармония оттенков.
Читать далее
Куршевель
Куршевель один из самых популярных горнолыжных курортов… Ему отдают предпочтение знаменитости со всего мира, в том числе и наши соотечественники, например Тимати и Михаил Прохоров…
Утро доброе
Фридайвинг. Вильям Трубридж(William Trubridge)
Рекордное погружение на 101м.Багамы,о.Лонг-Айленд,Голубая Дыра Дина
В декабре 2010г он установил мировой рекорд в дисциплине «Постоянный вес без ласт» и стал первым человеком, преодолевшим глубину в 100 метров.
P.S.Это 100м БЕЗ ласт,БЕЗ груза,туда-обратно своим ходом!
Моем ноги и в постель;)
Улыбочку
